Feel good naked! Consigli per sentirsi sicure di sé in costume adamitico

C’è un numero molto ristretto di persone che prova massimo benessere in costume adamitico: i naturisti! Si sentono completamente a loro agio a stare nudi e non soffrono nessuna forma di imbarazzo né di insicurezza. Purtroppo, è molto più alto il numero di persone che non ha nemmeno il coraggio di guardarsi allo specchio senza vestiti. Con i nostri consigli vogliamo infonderti più sicurezza sul tuo bel corpo nudo!

Una mentalità naturista, prego

Il naturismo… girare tutto il giorno come mamma ti ha fatta. Molte di noi stanno male al solo pensiero. Ma possiamo concordare tutti che i naturisti hanno una visione straordinaria del proprio fisico. Che ne siano completamente soddisfatti o meno, vanno in giro nudi e non si preoccupano di quello che pensano gli altri. Questo è il massimo segno di sicurezza di sé. Non dobbiamo per forza praticare tutte il naturismo ma non ci farebbe male imparare dalla loro mentalità per aumentare la nostra autostima.

“Andare in giro nude senza pudore è il massimo segno di sicurezza di sé!”

Nudità e insicurezza: un’accoppiata comune

Non è affatto strano sentirsi insicure spogliandosi davanti a qualcuno. Non ci si può nascondere sotto i vestiti, neanche uno straccio di tessuto per celare qualche difetto. Ti metti a nudo in senso letterale, ed è naturale sentirsi un po’ a disagio. Può essere ancora più imbarazzante svestirsi sotto lo sguardo di una persona sconosciuta ma può anche succedere di sentirsi più insicure nei confronti di una persona amata. In fin dei conti, ognuna vuole apparire al meglio.

Nessuna si vede perfetta

Sui social media, molte donne condividono foto di nudo, scattate dall’angolazione perfetta e con la luce giusta, così da mostrarsi dal lato migliore. Ma, nella vita reale, farsi vedere come mamma ti ha fatta è tutta un’altra storia. Il tuo vero io. Quindi cerca di non paragonarti alle immagini che vedi online o nei film.

“Ti metti a nudo in senso letterale, ed è naturale sentirsi un po’ a disagio”.

Forse è più facile a dirsi che a farsi, ma cerca di ricordare che gli altri non vedono i tuoi difetti come li vedi tu. Questi cuscinetti qui? E quelle striature lì? Cicatrici, peli… Tutti i difetti che tu noti subito quando ti guardi allo specchio, probabilmente passeranno inosservati agli occhi degli altri. Soprattutto nella foga del momento. Se ti stai spogliando per vivere una selvaggia e appassionata avventura di una notte, puoi contare sul fatto che il tuo partner non veda altro che sesso, lussuria ed eccitazione quando ti guarda.

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L’abbigliamento è uno scudo

I tuoi vestiti rappresentano uno scudo. L’abbigliamento ti permette di accentuare le forme e di nascondere certe parti del tuo fisico. Inoltre, con i vestiti puoi creare la tua immagine. Abiti larghi da tipa tosta, o femminili e molto sexy, colorati o look total black. Il modo in cui ti vesti racconta qualcosa del tuo carattere. Quando sei nuda, ti spogli anche di quell’immagine. Ti metti a nudo quando perdi questa parte della tua identità.

“Svestita, ti metti a nudo non solo in senso letterale ma anche figurato”.

Due esercizi per sentirsi più sicure in costume adamitico

Girare nuda per casa

Se non l’hai mai fatto prima, vale la pena provare. Facendo ‘pratica’ a stare nuda da sola, ti sentirai sempre più a tuo agio senza vestiti. Logicamente ti sentirai più sicura di te quando ti mostri nuda a qualcun altro.

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Davanti allo specchio

Impara ad accettare e ad apprezzare il tuo corpo guardandolo. Nudo. Puoi iniziare indossando della lingerie, per poi spogliarti gradatamente. Con ogni probabilità noterai subito i difetti che non ti piacciono. Guardali per un attimo, dopodiché sposta lo sguardo verso le parti del tuo fisico che apprezzi. Osserva attentamente tutto il tuo corpo senza soffermarti sui punti che non ti piacciono. Elenca ad alta voce quello che ti piace, o scrivilo su un biglietto! Ripeti questo esercizio più volte al mese o alla settimana. Forse (anzi, probabilmente) il tuo elenco si allungherà sempre di più!

“Mettiti davanti allo specchio e cerca i punti del tuo fisico che ti piacciono”.

Alcune donne soffrono di una forma eccessiva di autocritica e non riescono a trovare nulla di bello nel proprio fisico. È impossibile, perché ogni donna è bella a modo suo. Hai difficoltà a complimentarti con il tuo aspetto? Prova a fare gli esercizi che abbiamo menzionato sopra. Il tuo corpo ha partorito un figlio? Ha subito un intervento chirurgico? Tatuaggi, piercing… un lavoro fisicamente pesante? Il tuo corpo sopporta tutto questo, bisogna ringraziarlo! Mentre lo guardi allo specchio puoi dire: “Il mio corpo è forte, ne sono orgogliosa e mi fa sentire bene”.

Sii gentile con te stessa

Quindi sii gentile con te stessa e sii orgogliosa del tuo fisico. Sii felice di chi sei. Ci auguriamo che questi consigli ti aiutino ad accettare e a rispettare il tuo bel corpo. E se vuoi aiutare le persone intorno a te, sii generosa nei complimenti! Perché un piccolo apprezzamento può fare tanto per l’autostima degli altri!

Quale parte del tuo corpo apprezzi di più in assoluto?