Cara Talitha, da uomo pratico molto la masturbazione. Mi masturbarsi ogni giorno e in alcuni giorni anche più volte al giorno, arrivando a volte fino a 5 volte. Inizio a preoccuparmi: non è forse troppo? Sono dipendente dalla masturbazione? O è normale masturbarmi così spesso?
– Santino
Ciao Santino,
Quanto spesso una persona si masturba varia da individuo a individuo. Che si tratti di masturbazione mensile, settimanale o quotidiana, non esiste una quantità “normale”. Nella maggior parte dei casi la masturbazione regolare è benefica per la tua salute. L’autoerotismo porta al rilassamento e può ridurre lo stress. Inoltre, contribuisce alla conoscenza di sé in ambito sessuale, influenzando positivamente la tua futura vita sessuale di coppia. Avere una buona consapevolezza di ciò che ti piace a letto spesso porta a una vita sessuale soddisfacente con un partner.
Lo sapevi che… il 40% degli uomini si masturba almeno una volta a settimana?
Quando la masturbazione diventa nociva
Quindi, l’autoerotismo è generalmente un’espressione sessuale sana. Tuttavia, masturbarsi frequentemente può diventare dannoso nei seguenti casi:
-
- Ecco la transcreazione del testo richiesto in italiano, mantenendo un tono giocoso, audace e informativo:
-
- Pratichi la masturbazione quando ti senti giù e depresso. L’autoerotismo diventa così un modo per sentirti meglio.
- Quando influenza la tua vita quotidiana, come il lavoro o la vita sociale. Ad esempio, se senti la necessità di masturbarti al lavoro per mantenere la concentrazione sulle tue attività.
- La sessualità solitaria ha un impatto negativo sulla tua relazione.
- Se noti che la masturbazione causa lesioni fisiche al glande, al prepuzio o al corpo del pene. Una masturbazione troppo frequente e vigorosa può causare un prepuzio irritato, irritazioni e vesciche.
- Quando vorresti smettere o diminuire la frequenza della masturbazione, ma non riesci. Questo può essere un segno di una dipendenza (sessuale).
-
Attenzione! Avere spesso o sempre voglia di masturbarsi o pensarci frequentemente non significa necessariamente che ci sia una dipendenza (sessuale).
Leggi anche: Dipendenza sessuale: come, cosa e perché
Mantieni il piacere nella masturbazione
Hai notato che la tua abitudine alla masturbazione sta diventando problematica in qualche modo? Allora sarebbe saggio prendere provvedimenti. Rifletti su perché ti masturbi: cosa succede al tuo stato d’animo se riduci o interrompi per un periodo? Hai davvero bisogno di masturbarti per sentirti meglio, per esempio?
“Fai quello che ti fa sentire bene e continua a godertela, finché non porta conseguenze negative.”
Comprendere le proprie necessità e comportamenti è fondamentale per capire se l’abitudine della masturbazione sia normale e salutare o meno. Ti accorgi che ti influisce negativamente o ti causa disturbo? Allora sarebbe saggio ridurre o smettere di masturbarsi. Se necessario, puoi cercare l’assistenza di un sessuologo o terapeuta nella tua zona. Ma finché ti diverti con la masturbazione, non provoca danni e non influisce sulla tua vita quotidiana, non c’è motivo di preoccuparsi. Fai quello che ti fa sentire bene e continua a godertela.
Leggi anche: “Guardare troppo porno è dannoso?”
Hai anche tu una domanda sulla sessualità? Lascia un commento qui sotto. Ti risponderò al più presto.