Si parla spesso di uomini che eiaculano troppo in fretta o di donne che non raggiungono l’orgasmo durante il sesso. Molto meno spazio viene dato, invece, agli uomini che non riescono a venire durante i rapporti sessuali. Succede meno frequentemente, ma questo non lo rende un problema meno serio o meno degno di essere affrontato apertamente.
In questo articolo:
- Qual è la causa?
- Cause mentali
- Cause fisiche
- Soluzioni quando la causa è mentale
- Soluzioni quando la causa è fisica
Niente climax
Non riuscire a raggiungere l’orgasmo durante il sesso può essere molto frustrante per un uomo. Proprio perché si tratta di un problema meno comune, chi lo vive può provare vergogna o sentirsi poco compreso. Anche per la partner la situazione può essere difficile, perché può iniziare a dubitare di se stessa. E cosa succede se c’è il desiderio di avere figli? Per questo motivo, non riuscire a venire da uomo è un problema serio. La buona notizia è che spesso esiste una soluzione e qui vengono condivise diverse possibilità.
“Quando un uomo non riesce a raggiungere l’orgasmo con la penetrazione, la partner può sentirsi insicura.”
Qual è la causa?
Prima di cercare una soluzione, è importante capire l’origine del problema. La difficoltà a raggiungere l’orgasmo può avere una causa mentale o fisica. In diversi forum online alcuni uomini raccontano con cautela la propria esperienza, ma spesso ricevono risposte poco sensibili, con commenti come “probabilmente la tua partner non ti attrae” oppure “ti masturbi troppo” o ancora “non sei abbastanza eccitato”. In realtà, spesso è vero il contrario. Alcuni uomini sono molto eccitati e restano tali, tanto da mantenere l’erezione per ore senza riuscire a venire.
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Cause mentali
- Desiderarlo troppo intensamente
- Eccessiva stanchezza
- Esperienze negative del passato
- Non essere davvero presenti con la mente
- Difficoltà inconscia a lasciarsi andare completamente durante il sesso
- Livelli elevati di tensione e nervosismo
Cause fisiche
- Poca frizione o sensibilità
- I segnali del cervello non arrivano correttamente al pene
Il tuo problema è fisico o mentale?
Capire se l’origine del problema è mentale o fisica può essere molto utile. Un modo per scoprirlo è lasciare che la partner ti faccia sesso orale. Se in quel caso riesci a raggiungere l’orgasmo, è probabile che non si tratti di un problema mentale e che sia meglio concentrarsi sulle soluzioni fisiche. Se invece non riesci a venire con il sesso orale, ma solo quando ti masturbi, è possibile che la causa sia mentale. In quel caso vale la pena cercare di capire da cosa dipende. I consigli qui sotto possono aiutare a lavorarci insieme.
Soluzioni quando la causa è mentale
1. Imparare a lasciarsi andare
La cosa più importante è non concentrarsi troppo sull’idea di venire e restare nel momento. Pensare solo a ciò che sta accadendo e cercare di rilassarsi può fare la differenza, anche se non sempre è semplice.
2. Masturbazione di coppia
Invece di puntare solo sull’orgasmo tramite la penetrazione, può essere stimolante farlo insieme alla partner attraverso la masturbazione. Raggiungere il climax insieme masturbandomi può essere molto eccitante e aiuta a lasciarsi andare e a vivere l’intimità con più serenità.
La comunicazione tra te e la tua partner resta la cosa più importante. Parlane apertamente.
Soluzioni quando la causa è fisica
1. Più frizione, non troppo bagnato
Può succedere che durante la penetrazione si percepisca poca frizione. Forse la tua partner è molto lubrificata. Se è tutto troppo scivoloso, le sensazioni possono diminuire. In questo caso, rimuovere un po’ di liquido di tanto in tanto può aiutare a migliorare la stimolazione.
2. Più frizione, non troppo largo
Può anche essere che la vagina della tua partner non sia particolarmente stretta e che il tuo pene non sia molto grande. Nessuna delle due cose è un problema in sé, ma insieme possono portare a meno sensibilità. In questo caso, la partner può allenare il pavimento pelvico con delle palline vaginali. Questi esercizi rendono i muscoli vaginali più tonici, permettendo una maggiore pressione attorno al pene.
3. Provare diversi tipi di penetrazione
Sperimentare posizioni diverse può fare la differenza. Ogni posizione stimola vagina e pene in modo leggermente diverso. L’idea è provare con curiosità e senza fretta. Anche rallentare i movimenti e optare per spinte più lente e profonde può aumentare le sensazioni.
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Questi consigli ti sono stati utili o hai trovato un’altra soluzione? Raccontacelo nei commenti.
