Molti uomini hanno il primo contatto con la sessualità attraverso commedie romantiche, porno e un’educazione sessuale spesso limitata, anche se data con le migliori intenzioni dai genitori. Questa immagine del sesso lascia ancora troppo spazio all’immaginazione. Non sorprende quindi che, nel corso della loro vita sessuale, commettano qualche passo falso. Ecco 7 motivi per cui il tuo partner non è ancora il migliore a letto, e cosa potrebbe fare per migliorare.
1. Non presta abbastanza attenzione
Non importa quanto sia impeccabile la sua tecnica, se non osserva come reagisce il tuo corpo difficilmente sarà davvero efficace. Mantenere il contatto visivo durante il sesso gli permette di capire meglio ciò di cui hai bisogno. Invece di nascondere il viso sulla tua spalla nella posizione del missionario, può guardarti negli occhi e cogliere ogni tua reazione. Così l’intimità cresce e per lui diventa più facile accompagnarti verso l’orgasmo. A volte basta renderlo un po’ più consapevole.
2. Non mette piede in palestra
Allenarsi con regolarità favorisce la produzione di dopamina ed endorfine, i cosiddetti ormoni della felicità, che possono aumentare il desiderio sessuale. E diciamolo, un fisico tonico può rendere l’atmosfera sotto le lenzuola ancora più interessante.
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3. Dorme troppo poco
Se è stressato per la mancanza di sonno, per il lavoro o per la vita frenetica in generale, questo non aiuta certo il suo desiderio sessuale. Quando aumenta il cortisolo, l’ormone dello stress, la libido è tra le prime a risentirne. Dormire circa otto ore a notte aiuta invece a mantenere buoni livelli di testosterone, che viene prodotto soprattutto durante il sonno. Più riposo spesso significa più voglia di fare l’amore. Forse una proposta anticipata per andare in camera da letto può fare la differenza.
4. Ha un pavimento pelvico debole
Il pavimento pelvico è uno dei muscoli più importanti durante il sesso. Con alcuni semplici esercizi di Kegel le sue prestazioni possono migliorare sensibilmente. Con il tempo potrebbe sperimentare orgasmi più intensi e un maggiore controllo dell’eiaculazione. Anche l’erezione può risultare più stabile e duratura. Niente male, vero?
Nel blog qui sotto spieghiamo diversi esercizi di Kegel:
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5. Non sa bene cosa vuole
Capire quando accelerare, quando rallentare e sapersi adattare al momento è ciò che distingue un buon amante. Può essere utile che rifletta su ciò che gli piace davvero e su ciò che invece preferisce evitare, magari mettendolo per iscritto. Tutte queste informazioni possono arricchire la vostra intimità. Un uomo consapevole dei propri desideri appare più sicuro a letto e tende anche a prestare maggiore attenzione ai tuoi.
6. Non ne parla
Per qualcosa che fa parte della nostra quotidianità, si parla ancora troppo poco di sesso in modo aperto. Chiedergli cosa gli piace, cosa no e cosa vorrebbe provare può aprire nuove possibilità. Condividere anche ciò che eccita te rafforza la complicità. Perfino durante il sesso, poche parole possono fare la differenza, come “un po’ più forte” oppure “continua così”.
7. Semplicemente non gli piaci abbastanza
Può succedere anche questo. In tal caso, forse vale la pena scegliere qualcuno che abbia davvero voglia di impegnarsi e di godersi il momento con te.
Sei riuscita a fargli capire qualcosa grazie a questi consigli? Raccontacelo nei commenti.
